2.1 km | 00:12:46 | 06:05/km日期: 2016-04-05 19:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'24") | 411 / 411 |
2 | | 05'57" | 420 / 831 |
3 | | 05'58" (+00'01") | 421 / 1253 |
4 | | 06'08" (+00'11") | 420 / 1673 |
5 | | 06'00" (+00'03") | 426 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.98 km MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 :
7757.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'04" | 00:12'11" |
2.1 | 05'59" | 00:12'47" |