6.2 km | 00:35:39 | 05:44/km日期: 2023-12-12 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 05'57" / 05'54" / 05'39" / 05'23" / 05'30" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'39") | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.07 km 
母子鱷魚 3代-淺黃 累積 :
1124.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'57" | 00:11'59" |
| 3 | 05'54" | 00:17'53" |
| 4 | 05'39" | 00:23'32" |
| 5 | 05'23" | 00:28'55" |
| 6 | 05'30" | 00:34'25" |
| 6.2 | 06'06" | 00:35'40" |
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