6.1 km | 00:40:01 | 06:35/km日期: 2023-12-12 07:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'22" / 06'33" / 06'32" / 06'33" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'49") | 426 / 1426 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 2426 |
| 4 | | 06'20" (+00'13") | 575 / 3001 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 5001 |
| 7 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 6001 |
| 8 | | 06'07" | 59 / 6061 |
| 9 | | 06'13" (+00'06") | 3 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'22" | 00:20'00" |
| 4 | 06'33" | 00:26'33" |
| 5 | 06'32" | 00:33'05" |
| 6 | 06'33" | 00:39'38" |
| 6.1 | 05'55" | 00:40'01" |
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