8.2 km | 00:50:37 | 06:09/km日期: 2023-12-12 21:36 - 平均心率: 109 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'25" / 05'16" / 05'43" / 06'07" / 05'50" / 06'24" / 07'49" / 05'33" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 361.83 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'16" | 00:12'41" |
| 3 | 05'43" | 00:18'24" |
| 4 | 06'07" | 00:24'31" |
| 5 | 05'50" | 00:30'21" |
| 6 | 06'24" | 00:36'45" |
| 7 | 07'49" | 00:44'34" |
| 8 | 05'33" | 00:50'07" |
| 8.2 | 05'30" | 00:51'23" |
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