10.2 km | 00:55:44 | 05:27/km日期: 2016-05-11 20:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1092 Cal - 總步數: 10175 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'22" / 05'24" / 05'31" / 05'25" / 05'28" / 05'19" / 05'24" / 05'25" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1009 / 2010 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 3010 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1009 / 4020 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1004 / 5024 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1007 / 6032 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 7032 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1009 / 8042 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'18" | 1002 / 9044 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'24" (+00'06") | 1004 / 10049 | 185 / 99 |
| 11 | | 05'03" | 204 / 10253 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.73 km 
Mizuno Ekiden Spirit 累積 :
257.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'22" | 00:16'37" |
| 4 | 05'24" | 00:22'01" |
| 5 | 05'31" | 00:27'32" |
| 6 | 05'25" | 00:32'57" |
| 7 | 05'28" | 00:38'25" |
| 8 | 05'19" | 00:43'44" |
| 9 | 05'24" | 00:49'08" |
| 10 | 05'25" | 00:54'33" |
| 10.2 | 05'47" | 00:55'44" |
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