Rubato 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Rubato 新北市
ID 31495

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6.3 km | 00:41:37 | 06:37/km

日期: 2016-05-02 19:02 - 地點: 圈圈兒 - 天氣: 悶悶滴 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'40" / 06'38" / 06'35" / 06'39" / 06'26" / 06'37" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'17")

06'38" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'35"

(19'53")

06'35" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'39"

(26'32")

06'39" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'57")

06'25"

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 13.49 km

MIZUNO WAVE MUSHA 5 累積 : 2330.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Wanya, yiwei 和其他 47 人說推

·

觀看另 2 則留言

忠爺想念+1

2016-05-07 15:48 ·

Rubato MISS U *^-^*
大家加油囉~~

2016-05-16 12:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'38"	00:13'18"
3	06'35"	00:19'53"
4	06'39"	00:26'32"
5	06'26"	00:32'58"
6	06'37"	00:39'35"
6.3	07'10"	00:41'38"

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