崆駭 2016/05/12 訓練日誌

崆駭花蓮
ID 121990

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崆駭

10.1 km | 01:00:34 | 05:59/km

日期: 2016-05-12 23:19 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 06'24" / 06'01" / 05'58" / 05'50" / 05'41" / 05'24" / 06'02" / 05'56" / 06'00" / 03'09" /

5月累積里程 : 194.71 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 2203.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

洪凱, 揪ㄞ水和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'24"	00:13'24"
3	06'01"	00:19'25"
4	05'58"	00:25'23"
5	05'50"	00:31'13"
6	05'41"	00:36'54"
7	05'24"	00:42'18"
8	06'02"	00:48'20"
9	05'56"	00:54'16"
10	06'00"	01:00'16"
10.1	03'09"	01:00'34"

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