楊博閔 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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5.9 km | 00:28:56 | 04:52/km

日期: 2016-05-15 17:29 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'36" / 05'20" / 05'08" / 04'04" / 04'36" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'20"

(00'20")

01'45"

190 / 190

2

30'13"

(30'33")

05'09" (+03'24")

5867 / 6057

5月累積里程 : 102.60 km

New balance 1090v3 累積 : 948.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ming-yen Teng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'20"	00:10'56"
3	05'08"	00:16'04"
4	04'04"	00:20'08"
5	04'36"	00:24'44"
6.1	03'58"	00:28'56"

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