楊博閔 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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6.6 km | 00:41:44 | 06:19/km

日期: 2016-05-10 16:34 - 地點: 大漢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'32" / 06'56" / 06'00" / 05'56" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'35"

(13'35")

06'41" (+01'20")

2029 / 2029

2

13'52"

(27'27")

06'46" (+01'25")

2047 / 4076

3

02'05"

(29'32")

05'21"

389 / 4465

4

11'33"

(41'05")

05'51" (+00'30")

1974 / 6439

5

00'50"

(41'55")

05'03"

165 / 6604

5月累積里程 : 102.60 km

New balance 1090v3 累積 : 948.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ming-yen Teng, 馬紹和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'32"	00:19'52"
4	06'56"	00:26'48"
5	06'00"	00:32'48"
6	05'56"	00:38'44"
6.6	04'58"	00:41'44"

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