楊博閔 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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6.0 km | 00:32:52 | 05:26/km

日期: 2016-05-05 17:02 - 地點: 大漢 - 天氣: 雨 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'16" / 05'28" / 05'40" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

05'43" (+00'10")

2013 / 2013

2

11'29"

(23'00")

05'56" (+00'23")

1930 / 3944

3

11'25"

(34'25")

05'33"

2053 / 5997

4

00'16"

(34'41")

04'45"

56 / 6053

5月累積里程 : 102.60 km

New balance 1090v3 累積 : 948.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ming-yen Teng, 馬紹和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'28"	00:10'44"
3	05'40"	00:16'24"
4	05'24"	00:21'48"
5	05'28"	00:27'16"
6	05'28"	00:32'44"
6.1	02'30"	00:32'52"

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