3.4 km | 00:31:42 | 09:21/km日期: 2016-05-14 09:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 10'49" / 07'20" / 09'14" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+05'38") | 391 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 07'20" | 00:18'09" |
| 3 | 09'14" | 00:27'23" |
| 3.4 | 09'54" | 00:31'16" |
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