7.2 km | 00:39:00 | 05:24/km日期: 2016-05-15 17:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 46%
Pace: 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'12" / 05'20" / 05'33" / 06'05" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'01") | 223 / 7223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.87 km 
Hero 1ST 累積 :
2071.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'16" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 05'12" | 00:20'53" |
| 5 | 05'20" | 00:26'13" |
| 6 | 05'33" | 00:31'46" |
| 7 | 06'05" | 00:37'51" |
| 7.2 | 05'09" | 00:39'00" |
展開計圈分析
留言 
