3.4 km | 00:18:44 | 05:27/km日期: 2023-12-06 06:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'22" / 05'06" / 04'01" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+04'17") | 263 / 1263 |
| 3 | | 04'00" (+00'03") | 406 / 1670 |
| 4 | | 03'58" (+00'01") | 410 / 2080 |
| 5 | | 04'02" (+00'05") | 407 / 2487 |
| 6 | | 03'57" | 408 / 2895 |
| 7 | | 04'01" (+00'04") | 410 / 3305 |
| 8 | | 15'20" (+11'23") | 131 / 3437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.05 km 
Nike react infinity FK 3（紅黑） 累積 :
1730.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'06" | 00:11'28" |
| 3 | 04'01" | 00:15'29" |
| 3.4 | 07'26" | 00:18'44" |
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