8.0 km | 01:12:14 | 09:00/km日期: 2023-12-10 06:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 13842 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78.2
Pace: 09'54" / 06'51" / 07'35" / 07'10" / 07'59" / 07'40" / 12'10" / 12'41" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+03'03") | 1002 / 1002 | 198 / 50 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2003 | 177 / 82 |
| 3 | | 07'32" (+00'42") | 1005 / 3008 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'10" (+00'20") | 1008 / 4016 | 178 / 78 |
| 5 | | 07'54" (+01'04") | 1008 / 5025 | 175 / 72 |
| 6 | | 07'34" (+00'44") | 1002 / 6027 | 177 / 74 |
| 7 | | 12'07" (+05'17") | 1002 / 7030 | 182 / 45 |
| 8 | | 12'40" (+05'50") | 1000 / 8031 | 237 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.09 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'51" | 00:16'45" |
| 3 | 07'35" | 00:24'20" |
| 4 | 07'10" | 00:31'30" |
| 5 | 07'59" | 00:39'29" |
| 6 | 07'40" | 00:47'09" |
| 7 | 12'10" | 00:59'19" |
| 8 | 12'41" | 01:12'00" |
| 8.0 | 12'53" | 01:12'14" |
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