7.4 km | 00:45:59 | 06:13/km日期: 2023-12-10 16:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'58" / 09'12" / 08'14" / 07'34" / 08'45" / 04'17" / 04'26" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'23") | 759 / 759 |
| 2 | | 07'19" (+03'07") | 757 / 1516 |
| 3 | | 07'14" (+03'02") | 149 / 1666 |
| 4 | | 07'31" (+03'19") | 3029 / 4696 |
| 5 | | 04'12" | 1042 / 5738 |
| 6 | | 04'29" (+00'17") | 1025 / 6763 |
| 7 | | 04'07" | 625 / 7388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
17.34 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
537.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'12" | 00:16'10" |
| 3 | 08'14" | 00:24'24" |
| 4 | 07'34" | 00:31'58" |
| 5 | 08'45" | 00:40'43" |
| 6 | 04'17" | 00:45'00" |
| 7 | 04'26" | 00:49'26" |
| 7.4 | 04'04" | 00:51'01" |
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