10.0 km | 01:19:09 | 07:54/km日期: 2023-12-10 10:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.5
Pace: 07'15" / 07'14" / 07'28" / 06'42" / 07'55" / 08'11" / 08'34" / 10'35" / 08'08" / 08'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'41" (+02'00") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.66 km 
adidas pureboost 累積 :
1315.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 07'28" | 00:21'57" |
| 4 | 06'42" | 00:28'39" |
| 5 | 07'55" | 00:36'34" |
| 6 | 08'11" | 00:44'45" |
| 7 | 08'34" | 00:53'19" |
| 8 | 10'35" | 01:03'54" |
| 9 | 08'08" | 01:12'02" |
| 10 | 08'09" | 01:20'11" |
| 10.0 | 10'11" | 01:20'17" |
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