8.1 km | 00:53:11 | 06:36/km日期: 2023-12-09 17:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'32" / 06'19" / 06'23" / 06'45" / 07'08" / 06'58" / 06'52" / 06'55" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'12") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.82 km 
Nike RunFk3 累積 :
46.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'19" | 00:11'51" |
| 3 | 06'23" | 00:18'14" |
| 4 | 06'45" | 00:24'59" |
| 5 | 07'08" | 00:32'07" |
| 6 | 06'58" | 00:39'05" |
| 7 | 06'52" | 00:45'57" |
| 8 | 06'55" | 00:52'52" |
| 8.1 | 10'56" | 00:53'27" |
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