15.0 km | 01:59:11 | 07:56/km日期: 2023-12-03 17:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'46" / 07'40" / 07'34" / 07'35" / 07'37" / 07'51" / 07'45" / 09'14" / 13'12" / 07'59" / 07'38" / 08'11" / 08'07" / 08'24" / 10'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" | 4203 / 4203 |
2 | | 08'04" (+00'28") | 10792 / 14996 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.41 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'40" | 00:15'26" |
3 | 07'34" | 00:23'00" |
4 | 07'35" | 00:30'35" |
5 | 07'37" | 00:38'12" |
6 | 07'51" | 00:46'03" |
7 | 07'45" | 00:53'48" |
8 | 09'14" | 01:03'02" |
9 | 13'12" | 01:16'14" |
10 | 07'59" | 01:24'13" |
11 | 07'38" | 01:31'51" |
12 | 08'11" | 01:40'02" |
13 | 08'07" | 01:48'09" |
14 | 08'24" | 01:56'33" |
15.0 | 10'34" | 02:07'05" |