5.6 km | 00:30:13 | 05:25/km日期: 2023-12-05 11:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.2
Pace: 04'32" / 07'28" / 04'54" / 04'53" / 05'01" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'02") | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 07'28" | 00:12'00" |
| 3 | 04'54" | 00:16'54" |
| 4 | 04'53" | 00:21'47" |
| 5 | 05'01" | 00:26'48" |
| 5.6 | 04'54" | 00:29'39" |
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