6.0 km | 00:37:36 | 06:15/km日期: 2023-11-26 16:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 85
Pace: 06'10" / 05'41" / 05'40" / 06'31" / 06'38" / 06'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+04'48") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
19.18 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
161.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'41" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 06'31" | 00:24'02" |
| 5 | 06'38" | 00:30'40" |
| 6 | 06'46" | 00:37'26" |
| 6.0 | 09'39" | 00:37'32" |
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