小剛 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

小剛桃園
ID 1225

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5.0 km | 00:31:27 | 06:14/km

日期: 2016-05-13 19:49 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 05'34" / 06'59" / 06'31" / 05'48" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'43")

996 / 996

2

05'35"

(11'52")

05'35"

998 / 1994

3

06'59"

(18'51")

06'59" (+01'24")

999 / 2994

4

06'30"

(25'21")

06'29" (+00'54")

1000 / 3994

5

05'54"

(31'15")

05'50" (+00'15")

1011 / 5006

6

00'12"

(31'27")

06'38" (+01'03")

30 / 5036

5月累積里程 : 193.44 km

夾腳拖 41~42型號累積 : 8062.1 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

Y慈, 李大嬸和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'34"	00:11'57"
3	06'59"	00:18'56"
4	06'31"	00:25'27"
5	05'48"	00:31'15"
5.0	05'32"	00:31'27"

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