5.0 km | 00:25:09 | 05:01/km日期: 2023-12-09 17:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81
Pace: 05'17" / 05'36" / 04'58" / 04'51" / 07'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+03'52") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.17 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'36" | 00:10'53" |
| 3 | 04'58" | 00:15'51" |
| 4 | 04'51" | 00:20'42" |
| 5 | 07'16" | 00:27'58" |
| 5.0 | 09'24" | 00:28'04" |
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