左臉陳冠希 2023/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

13.5 km | 01:42:05 | 07:33/km

日期: 2023-12-07 20:23 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65.8

Pace: 07'34" / 07'47" / 08'19" / 07'32" / 07'51" / 07'37" / 08'01" / 07'54" / 07'55" / 07'58" / 07'12" / 06'40" / 06'22" / 06'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 70.08 km

adidas Adizero Boston 12 累積 : 473.9 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

賴奇男和王敬牧說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'47"	00:15'21"
3	08'19"	00:23'40"
4	07'32"	00:31'12"
5	07'51"	00:39'03"
6	07'37"	00:46'40"
7	08'01"	00:54'41"
8	07'54"	01:02'35"
9	07'55"	01:10'30"
10	07'58"	01:18'28"
11	07'12"	01:25'40"
12	06'40"	01:32'20"
13	06'22"	01:38'42"
13.5	06'03"	01:41'48"

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朋友動態

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