Hsu Chun Yu 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Chun Yu 高雄
ID 698790

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10.0 km | 00:54:13 | 05:25/km

日期: 2023-12-09 14:57 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 45.4

Pace: 05'26" / 05'25" / 05'19" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'15" / 05'40" / 05'18" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 161.85 km

New balance TBBAM860 累積 : 1171.7 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Hsu Chun Yu 說推

·

Hsu Chun Yu 破10公里紀錄

2023-12-09 15:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'25"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'22"	00:21'32"
5	05'28"	00:27'00"
6	05'26"	00:32'26"
7	05'29"	00:37'55"
8	05'15"	00:43'10"
9	05'40"	00:48'50"
10	05'18"	00:54'08"
10.0	04'10"	00:54'14"

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