6.0 km | 00:36:12 | 06:01/km日期: 2023-12-08 17:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'55" / 06'04" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.39 km 
HOKA ONE ONE Mach X 累積 :
210.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'04" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 05'56" | 00:23'50" |
| 5 | 05'52" | 00:29'42" |
| 6 | 06'28" | 00:36'10" |
| 6.0 | 05'00" | 00:36'13" |
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