10.2 km | 00:38:30 | 03:46/km日期: 2016-05-10 05:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'09" / 05'14" / 24'25" / 05'43" / 03'39" / 05'27" / 06'03" / 05'36" / 07'20" / 05'15" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'32" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'14" | 00:09'23" |
| 3 | 24'25" | 00:33'48" |
| 4 | 05'43" | 00:39'31" |
| 5 | 03'39" | 00:43'10" |
| 6 | 05'27" | 00:48'37" |
| 7 | 06'03" | 00:54'40" |
| 8 | 05'36" | 01:00'16" |
| 9 | 07'20" | 01:07'36" |
| 10 | 05'15" | 01:12'51" |
| 10.2 | 03'26" | 01:13'37" |
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