7.0 km | 01:38:07 | 14:00/km日期: 2023-12-09 08:38 - 平均心率: 75 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.2
Pace: 12'58" / 13'35" / 16'24" / 15'14" / 12'14" / 12'03" / 15'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'36" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
363.72 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 13'35" | 00:26'33" |
| 3 | 16'24" | 00:42'57" |
| 4 | 15'14" | 00:58'11" |
| 5 | 12'14" | 01:10'25" |
| 6 | 12'03" | 01:22'28" |
| 7 | 15'37" | 01:38'05" |
| 7.0 | 04'13" | 01:38'07" |
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