2.0 km | 00:19:09 | 09:40/km日期: 2023-11-23 05:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 2904 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'54" / 10'15" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'59" | 1000 / 1000 | 161 / 68 |
2 | | 10'21" (+01'22") | 979 / 1979 | 143 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.03 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 10'15" | 00:19'09" |
2.0 | --'--" | 00:19'09" |