3.0 km | 00:17:51 | 05:51/km日期: 2016-05-13 19:32 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'43" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 47 / 3047 |
蝙蝠俠運動日記之 丫拖～也是需要專業地
下雨天⋯最不喜歡鞋子跑到溼溼地，
咦！突然想到我不是有一雙不怕水的丫拖嗎？
於是從鞋櫃中取出來穿上它，跑步去吧！
正覺得下雨天穿丫拖實在通風又涼爽時⋯
噗～的一聲，右脚踩進一灘泥巴水漥中～
感覺到泥水在腳底及丫拖之間不斷的游動著，
有點小小㓗癖的我，開始覺得有些不舒服⋯
約莫1K左右，右腳食指的根部有些刺痛感，
隨著前進的步伐，痛感就愈來愈明顯⋯
3K一到，脫下丫拖一看，剛剛痛處已經磨破皮，
而夾脚的地方，變成連走路都痛，
只好弓起脚趾，一跛一跛的走回家～
看來，穿著丫拖跑步, 也是需要專業地～
5月累積里程 :
168.75 km 
丫拖 累積 :
36.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 3.0 | 04'53" | 00:17'51" |
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