9.0 km | 00:48:07 | 05:20/km日期: 2023-12-07 17:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 63.1
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'27" / 05'19" / 07'04" / 05'18" / 05'20" / 05'12" / 05'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
456.12 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（白） 累積 :
1020.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 3 | 05'27" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 07'04" | 00:29'00" |
| 6 | 05'18" | 00:34'18" |
| 7 | 05'20" | 00:39'38" |
| 8 | 05'12" | 00:44'50" |
| 9 | 05'01" | 00:49'51" |
| 9.0 | 04'36" | 00:49'53" |
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