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楊士弘
台南
ID 207035
100 位追隨者
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楊士弘
5.2 km
|
00:30:04
|
05:50/km
日期:
2023-12-08 06:41
-
卡路里:
294 Cal
-
平均步頻:
163
5421規律5-5!今天空品不好,只能在家室內跑😂😂😂
12月累積里程 :
230.57 km
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1164.6 km
Android - HUAWEI LYA-L29 上傳
| 11 months ago
陳達鈴
,
黑妞
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
許景裕
早安運動愉快
2023-12-08 07:42 ·
1
個人推
台南德哥
早安!小周末愉快。
2023-12-08 10:23 ·
1
個人推
臥雲
練跑愉快🏃👍
2023-12-08 12:21 ·
2
個人推
楊志民
運動愉快👍
2023-12-08 13:58 ·
2
個人推
黃肇璟
讚不絕口的士弘讚
2023-12-08 14:11 ·
1
個人推
顏琮益
午安!小週末跑步愉快👍👏
2023-12-08 14:17 ·
1
個人推
宋布里奇
午安安囉
5421樂訓開心😘
2023-12-08 15:49 ·
2
個人推
陳孫文
士弘:舒心,跑跑愉快
2023-12-08 16:08 ·
1
個人推
意文
小週末愉快
我都會在今天特別開心,因為星期日我可以放假🤣🤣
2023-12-08 16:17 ·
1
個人推
周廣華
室內跑加油
2023-12-08 16:20 ·
2
個人推
順彰
午安 室內跑運動愉快😁
2023-12-08 16:59 ·
2
個人推
我
晚安,週五515跑步愉快。
2023-12-08 17:26 ·
1
個人推
郭致銘
晚安💤晨間跑步運動愉快
2023-12-08 18:07 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安~新聞播報今早很凍😳
2023-12-08 18:53 ·
1
個人推
蔡小岩
最近太認真了👏,都一日兩跑喔🥳
2023-12-08 19:41 ·
1
個人推
Abow Huang
室內跑跑這麼快有天理嗎?🤣🤣
2023-12-09 12:37 ·
1
個人推
王裕政
這速度滿紓壓的,運動快樂😃
2023-12-09 15:23 ·
2
個人推
Maggie
室內跑開心🥳
2023-12-11 13:15 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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