白玉如(姐刷的是黑卡~~) 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

白玉如(姐刷的是黑卡~~) 彰化
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白玉如(姐刷的是黑卡~~)

5.0 km | 00:34:15 | 06:51/km

日期: 2013-08-08 21:16 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 08'16" / 00'00" /

彰化

白玉如(姐刷的是黑卡~~)

·

每次看到跑步的人,都覺得非常迷人
好像他們自身周圍有個寧靜的小宇宙
今天,我關掉了音樂
享受一種單純的感覺
準備跟自己對話,聆聽自己的聲音
沒想到我卻對我自己說:
「吃喝玩樂放縱了5年
現在才開始運動第四個月而已,有甚麼好哭夭的!!!」
哀,跟自己對話真的是很殘酷的一件事!!!

8月累積里程 : 103.66 km

NIKE FREE 4.0 v2 累積 : 655.9 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, Wecan 和其他 91 人說推

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ESONG 如果我也這樣對自己說，那我腹肌應該早練成了XD
一起加油呀！這兩個月我要對自己嚴格一點，魔鬼減脂月！

2013-08-09 19:46 ·

白玉如(姐刷的是黑卡~~) 大家一起加油〜〜

2013-08-10 00:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2.0	25'34"	00:34'02"

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