5.0 km | 00:25:12 | 05:00/km日期: 2023-12-06 06:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94.9
Pace: 05'29" / 05'03" / 04'37" / 04'35" / 05'01" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 1000 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'03" (+00'24") | 1002 / 2002 | 187 / 105 |
| 3 | | 04'39" | 1002 / 3005 | 186 / 115 |
| 4 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 4005 | 184 / 115 |
| 5 | | 05'05" (+00'26") | 1002 / 5008 | 183 / 106 |
| 6 | | 04'33" | 29 / 5037 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.67 km 
Newton TRI RACER 累積 :
1631.8 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'03" | 00:10'32" |
| 3 | 04'37" | 00:15'09" |
| 4 | 04'35" | 00:19'44" |
| 5 | 05'01" | 00:24'45" |
| 5.0 | 11'56" | 00:25'12" |
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