9.3 km | 01:51:20 | 11:56/km日期: 2016-05-09 19:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 10'28" / 10'48" / 10'32" / 10'34" / 10'17" / 10'19" / 14'08" / 13'46" / 14'37" / 18'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'48" | 00:21'16" |
| 3 | 10'32" | 00:31'48" |
| 4 | 10'34" | 00:42'22" |
| 5 | 10'17" | 00:52'39" |
| 6 | 10'19" | 01:02'58" |
| 7 | 14'08" | 01:17'06" |
| 8 | 13'46" | 01:30'52" |
| 9 | 14'37" | 01:45'29" |
| 9.3 | 18'03" | 01:51'19" |
ricky tseng 說推
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