5.6 km | 00:50:00 | 08:56/km日期: 2023-12-07 05:59 - 平均心率: 94 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 13'10" / 10'08" / 07'40" / 08'06" / 06'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'01") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.18 km 
ZEPRO SZM02A028888 累積 :
1882.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 10'08" | 00:23'18" |
| 3 | 07'40" | 00:30'58" |
| 4 | 08'06" | 00:39'04" |
| 5 | 06'52" | 00:45'56" |
| 5.6 | 06'53" | 00:50'03" |
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