Albee 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Albee 台北市
ID 166955

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4.1 km | 00:45:50 | 11:18/km

日期: 2016-05-12 20:23 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 11'34" / 11'09" / 11'31" / 11'08" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'29" (+00'26")

990 / 990

2

11'14"

(22'37")

11'12" (+00'09")

1002 / 1993

3

11'37"

(34'14")

11'30" (+00'27")

1008 / 3001

4

11'08"

(45'22")

11'03"

1006 / 4008

5

00'28"

(45'50")

10'37"

43 / 4052

偷懶太久了

5月累積里程 : 30.40 km

puma 型號累積 : 183.2 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 8 years ago

Midas, Maius 瑪雅和其他 4 人說推

·

明天美女，晚安哦！

2016-05-12 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'09"	00:22'43"
3	11'31"	00:34'14"
4	11'08"	00:45'22"
4.1	08'52"	00:45'50"

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