5.0 km | 00:25:53 | 05:09/km日期: 2023-12-06 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.1
Pace: 04'56" / 06'41" / 04'44" / 08'10" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.49 km 
New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'41" | 00:11'37" |
| 3 | 04'44" | 00:16'21" |
| 4 | 08'10" | 00:24'31" |
| 5 | 05'48" | 00:30'19" |
| 5.0 | 04'58" | 00:30'22" |
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