10.1 km | 00:52:11 | 05:09/km日期: 2023-12-06 18:10 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 05'36" / 04'51" / 05'39" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 04'47" / 04'45" / 05'08" / 05'49" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'08") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'51" | 00:10'27" |
| 3 | 05'39" | 00:16'06" |
| 4 | 04'53" | 00:20'59" |
| 5 | 04'55" | 00:25'54" |
| 6 | 04'55" | 00:30'49" |
| 7 | 04'47" | 00:35'36" |
| 8 | 04'45" | 00:40'21" |
| 9 | 05'08" | 00:45'29" |
| 10 | 05'49" | 00:51'18" |
| 10.1 | 05'58" | 00:51'58" |
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