8.4 km | 00:44:18 | 05:15/km日期: 2023-12-06 07:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.9
Pace: 05'00" / 05'03" / 05'20" / 05'36" / 05'19" / 05'18" / 05'01" / 05'09" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'11") | 435 / 8435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.65 km 
ASICS GlideRide 2 累積 :
433.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'03" | 00:10'03" |
| 3 | 05'20" | 00:15'23" |
| 4 | 05'36" | 00:20'59" |
| 5 | 05'19" | 00:26'18" |
| 6 | 05'18" | 00:31'36" |
| 7 | 05'01" | 00:36'37" |
| 8 | 05'09" | 00:41'46" |
| 8.4 | 05'14" | 00:44'03" |
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