8.2 km | 00:46:57 | 05:44/km日期: 2023-12-05 05:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'38" / 06'36" / 05'58" / 05'43" / 05'37" / 05'21" / 05'10" / 05'02" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 183 / 8183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'36" | 00:13'14" |
| 3 | 05'58" | 00:19'12" |
| 4 | 05'43" | 00:24'55" |
| 5 | 05'37" | 00:30'32" |
| 6 | 05'21" | 00:35'53" |
| 7 | 05'10" | 00:41'03" |
| 8 | 05'02" | 00:46'05" |
| 8.2 | 04'48" | 00:46'58" |
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