2.2 km | 00:17:14 | 07:39/km日期: 2023-12-06 19:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'45" / 07'38" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" | 249 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.49 km New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'38" | 00:15'23" |
2.2 | 07'33" | 00:17'16" |