11.5 km | 01:17:44 | 06:46/km日期: 2023-12-03 07:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 07'10" / 07'05" / 06'50" / 06'14" / 06'08" / 06'10" / 06'11" / 06'24" / 06'17" / 07'41" / 06'23" / 10'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.57 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'05" | 00:14'15" |
| 3 | 06'50" | 00:21'05" |
| 4 | 06'14" | 00:27'19" |
| 5 | 06'08" | 00:33'27" |
| 6 | 06'10" | 00:39'37" |
| 7 | 06'11" | 00:45'48" |
| 8 | 06'24" | 00:52'12" |
| 9 | 06'17" | 00:58'29" |
| 10 | 07'41" | 01:06'10" |
| 11 | 06'23" | 01:12'33" |
| 11.5 | 10'41" | 01:17'44" |
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