8.1 km | 00:37:32 | 04:37/km日期: 2023-12-06 13:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.3
Pace: 03'57" / 04'05" / 04'22" / 04'30" / 04'46" / 04'51" / 04'56" / 05'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+05'04") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'05" | 00:08'02" |
| 3 | 04'22" | 00:12'24" |
| 4 | 04'30" | 00:16'54" |
| 5 | 04'46" | 00:21'40" |
| 6 | 04'51" | 00:26'31" |
| 7 | 04'56" | 00:31'27" |
| 8 | 05'03" | 00:36'30" |
| 8.1 | 09'57" | 00:37'39" |
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