2.0 km | 00:32:01 | 15:58/km日期: 2023-12-06 06:12 - 平均心率: 92 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'45" / 21'11" / 29'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'10" (+10'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'14" (+11'31") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 536.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 21'11" | 00:30'56" |
2.0 | 23'54" | 00:31'03" |