Hsiang Wu 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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12.9 km | 01:00:58 | 04:44/km

日期: 2016-05-12 05:10 - 地點: 公園 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'17" / 04'58" / 05'00" / 05'08" / 04'47" / 04'54" / 04'49" / 04'53" / 04'34" / 04'34" / 04'22" / 04'00" / 04'16" /

basic training

5月累積里程 : 575.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

樺, Yu-Wei Yeh 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'58"	00:10'15"
3	05'00"	00:15'15"
4	05'08"	00:20'23"
5	04'47"	00:25'10"
6	04'54"	00:30'04"
7	04'49"	00:34'53"
8	04'53"	00:39'46"
9	04'34"	00:44'20"
10	04'34"	00:48'54"
11	04'22"	00:53'16"
12	04'00"	00:57'16"
12.9	04'15"	01:00'58"

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