2.6 km | 00:16:01 | 06:14/km日期: 2023-12-05 18:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'14" / 06'24" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 566 / 2566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.51 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'24" | 00:12'38" |
2.6 | 06'00" | 00:16'02" |