許明珠 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

許明珠基隆
ID 214207

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5.1 km | 01:09:41 | 13:47/km

日期: 2016-05-09 20:14 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 14'00" / 14'00" / 14'06" / 12'59" / 14'06" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'00"

(14'00")

13'59" (+01'01")

1001 / 1001

2

13'47"

(27'47")

13'52" (+00'54")

993 / 1994

3

14'09"

(41'56")

14'08" (+01'10")

1000 / 2994

4

12'54"

(54'50")

12'58"

994 / 3989

5

14'08"

(01:08'58")

14'03" (+01'05")

1005 / 4995

6

00'43"

(01:09'41")

12'20"

58 / 5053

5月累積里程 : 43.48 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

Egg Cheng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
2	14'00"	00:28'00"
3	14'06"	00:42'06"
4	12'59"	00:55'05"
5	14'06"	01:09'11"
5.1	09'25"	01:09'41"

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