莊橋 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

莊橋高雄
ID 27930

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5.1 km | 00:37:46 | 07:28/km

日期: 2016-05-12 06:51 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'54" / 07'43" / 07'39" / 07'35" / 07'15" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47"

998 / 998

2

07'41"

(14'28")

07'43" (+00'56")

993 / 1991

3

07'48"

(22'16")

07'41" (+00'54")

1014 / 3006

4

07'35"

(29'51")

07'31" (+00'44")

1007 / 4013

5

07'15"

(37'06")

07'17" (+00'30")

994 / 5007

6

00'40"

(37'46")

14'50" (+08'03")

44 / 5052

5月累積里程 : 48.64 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1129.2 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 8 years ago

鄭緒華, andy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'43"	00:14'37"
3	07'39"	00:22'16"
4	07'35"	00:29'51"
5	07'15"	00:37'06"
5.1	12'37"	00:37'46"

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