8.6 km | 01:43:48 | 12:06/km日期: 2023-12-03 08:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 84
Pace: 09'04" / 08'43" / 09'49" / 10'39" / 09'45" / 10'00" / 16'23" / 18'50" / 18'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'22" (+07'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'49" (+10'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'27" (+09'45") | 574 / 8574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.71 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'43" | 00:17'47" |
| 3 | 09'49" | 00:27'36" |
| 4 | 10'39" | 00:38'15" |
| 5 | 09'45" | 00:48'00" |
| 6 | 10'00" | 00:58'00" |
| 7 | 16'23" | 01:14'23" |
| 8 | 18'50" | 01:33'13" |
| 8.6 | 18'27" | 01:43'49" |
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