David Weng 翁明才 2023/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

12.2 km | 01:13:26 | 06:00/km

日期: 2023-12-04 06:12 - 卡路里: 746 Cal

Pace: 05'44" / 05'45" / 05'53" / 05'25" / 05'14" / 04'57" / 05'40" / 06'16" / 05'53" / 05'58" / 05'53" / 07'19" / 16'07" /

12月累積里程 : 519.99 km

Strava 上傳 | 11 months ago

林貞治說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'45"	00:11'29"
3	05'53"	00:17'22"
4	05'25"	00:22'47"
5	05'14"	00:28'01"
6	04'57"	00:32'58"
7	05'40"	00:38'38"
8	06'16"	00:44'54"
9	05'53"	00:50'47"
10	05'58"	00:56'45"
11	05'53"	01:02'38"
12	07'19"	01:09'57"
12.2	16'07"	01:13'26"

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